HELENA

THEUNISSEN

Individual re-Start Guide
 

Musím něco změnit. Není to ono. Co s načatým životem. Už mě to nebaví. Nevím, kudy kam. Jaký to má smysl. K čemu to je. Proč nedělám něco jiného. Kam dál. Kam jinam. Co vlastně umím. Jak začít od znova. Kde vůbec začít. Jak zjistím, co chci dělat. Jak zjistím, co je můj smysl života. Pro Co se ještě mohu ve svém Životě rozhodnout?! CO MÁm udělat jako první?

Je Vám to povědomé?
 
Pak jste tady správně. Provedu Vás...

Můj příběh

Jmenuji se Helena Theunissen. Narodila jsem se v roce 1979 a můj životní příběh mi umožnil stát se průvodcem sobě a především ostatním při hledání pověstného smyslu, rozjezdu nové kariéry,  zvážení nejen obchodních příležitostí, anebo i při plnění snů z minulosti. V  průběhu let jsem pracovala v několika různých společnostech, věnovala se obchodu, marketingu, ale i dobrovolnictví. Při vysoké škole jsem spoluzakládala dvě vlastní společnosti s různými oblastmi podnikání, které vyžadovaly zcela odlišné přístupy a které mi umožnily poznat mnoho z dalších oborů – právo, personalistika, auto-moto, distribuce, média a reklama, vydavatelství, reality, krizový management aj. Na promoci k ukončení studia práva na PF UK v Praze mě uvolnili z porodnice, po synovi přišla  dcera. Od roku 2014 jsem se rozhodla rodinnou společnost podporovat již jen zpovzdálí, jelikož jsem došla k poznání, že mým skutečným posláním je pomáhat ostatním v orientaci na jejich životní cestě.

 

Principy

Podstata

Má práce je založena na osobním rozhovoru s lidmi jakékoliv profese, věku nebo životní fáze, kteří (by) se rádi rozhodli zažít svůj život jinak. Během inspirativního dialogu poznávám druhé, naslouchám jim a jejich příběhům, pomáhám jim roztřídit jejich sny, přání a potřeby, upřesnit představy a zvážit možnosti jejich naplnění, případně dopomoci vlastní radou či činností (pokud si to vyžádají). Pro to, abychom spolu začali pracovat, není třeba mít vizi. Je třeba mít jen touhu po změně. V rámci schůzek se podoba potřeb a přání mění, u každého však nakonec dojde k onomu “aha efektu”, který přináší obrovskou vnitřní úlevu a zároveň okamžitou chuť svou nalezenou vizi realizovat.

1: Beru si to osobně. Na klientovi a jeho spokojenosti s osobním rozvojem mi záleží.

2: Při práci se soustředím na vyhledávání toho podstatného a nezbytného pro osobní i pracovní rozvoj klienta.

5: Činím tak pomocí rozhovorů a úkolů nebo i konkrétních činností vedoucí dosažení určitého cíle nebo i jen cesty.

6: V mé práci jsou důležité klientovy pocity uspokojení a dlouhodobé radosti spíše než dokonalost jednoho konkrétního splněného cíle.

3: Má práce je založená na osobním setkání. A částečně i na domácí přípravě, mé i klientovy.

4: Aktivně naslouchám druhému, pečlivě vybírám ty správné otázky k poznávání klienta a jeho cesty.

Reference

Eva G.

advokátka, ČR

Před prvním setkáním s Helenou jsem myslela, že budeme probírat hlavně mé profesní směřování, ale za rok naší společné cesty se vynořilo hodně jiných témat. Ve všech těchto oblastech mi postupně docházela malá prozření, ke kterým bych bez pečlivého naslouchání, citlivého směřování, vhodně mířených otázek a podrobného písemného rozboru Heleny určitě nedospěla. Nebyl to pro mě jednoduchý rok, ale díky Heleně jsem jím proplula bez úhony, poučila se ze všech zkušeností a stihla si ho i užít. Věřím, že se nevidíme naposledy. Děkuji za vše!

Petr Wagner

podnikatel, ČR

Potřeboval jsem si ujasnit, že nejdu nesmyslným směrem a že věci logicky navazují. Chtěl jsem znát názor nezaujatého člověka a udělat si jasno v tom, co a jak dál. A to se povedlo. Jsem Vám opravdu vděčný za čas, pomoc a skutečné zaujetí řešit mé problémy. V tuto chvíli zbývá už jen vše "odmakat". Ještě jednou moc děkuji, máte skutečný talent naslouchat lidem!!!

JM

Yoga & Mind Terapeut, ČR

Osobně cítím, že další naše setkání už není třeba. Velmi bych Vám chtěl poděkovat za Váš čas a Vaše cenné rady. Hodně mě to obohatilo a splnilo to má očekávání. Jsem rád, že jsem Vás mohl poznat a přeji Vám vše nejlepší do budoucna. Ať se Vám daří.

Gabriela R.

HR, Praha

Na Helenu jsem se obrátila v době tzv. mateřské dovolené. Čekal mě totiž návrat na manažerskou pozici v korporátu a znovu se ozvaly pochyby o smysluplnosti mé práce. Chtěla jsem mít možnost využít, co opravdu umím, mít možnost být sama sebou a zároveň mít pocit, že to, co dělám, někam vede, někomu pomáhá, má nějaký výsledek. Věděla jsem, že chci něco jinak a Helena mi pomohla se v mých představách a možnostech zorientovat, načrtly jsme spolu můj další pracovní život. Nyní pomáhám jiným v hledání jejich uplatnění a cítím radost a uspokojení, když získají práci, kterou si přáli.

Tereza Štěpánková

supervisor - spedice, Praha

Prožívala jsem nelehké období jak v soukromém, tak i v pracovním životě. Myslela jsem, že vše musím zvládnout minimálně na 200%, jinak se zhroutí svět, ale jediným výsledkem bylo mé naprosté vyčerpání, které nepomohlo nikomu a ničemu. Čekala jsem, že se "něco" stane a vše se (samo!) vyřeší. Kupodivu se nestalo nic. Helča mi pomohla naučit se dívat na věci z úplně jiných směrů, uvědomit si, že vše není jen černobílé. Při našich rozhovorech jsem pochopila, že můj život je jen v mých rukou, a tím pádem, že jen já se mohu rozhodnout, kde ubrat a kde naopak přidat. Že se mohu znovu nadechnout, a že život se nepřežívá, ale prožívá. Díky za vše! 

Kateřina Muráni

senior manažer e-commerce, Praha

Před časem jsem řešila změnu zaměstnání po mateřské. Již během prvních pohovorů jsem si začala uvědomovat, že moje nová pracovní cesta třeba nevede do zaběhlého oboru. Požádala jsem Helenu a prošly jsme spolu celým mým kariérním životem, probíraly jsme mé úspěchy, potřeby a přání, co mi pracovně vyhovuje a co nikoliv. Co mě v životě baví a co bych určitě dělat nechtěla. Překvapilo mě nakolik náročné mohou být běžné personalistické otázky, když někdo skutečně trvá na jejich zodpovězení a kolik se toho jejich prostřednictvím mohu o sobě dozvědět. Dnes jsem maximálně spokojená, mám vysněnou práci, super kolektiv a každý den se do práce těším!

Bara Petrova

stylistka, Praha

Pracovala jsem jako event manažerka na volné noze a stále více tíhla k módě, ale nevěděla jsem, jak toto moje nové působení pořádně rozjet. S Helenou jsem si ujasnila, co mě nejvíc zajímá, kde mám své klientky a také jsme vytvořily nové webovky a vizitky, které mi otevřely dveře k novým příležitostem - dostala jsem práci snů a dělám, co mě baví! Nádhera. www.barapetrova.cz

Edgar Arancibia

muzikant/student/pracovník v hotelových službách, Gran Tarajal | Fuerteventura (on-line konzultace)

Gracias a Helena he podido darme cuenta del valor que tengo y de que todo lo que quiera conseguir, esta en mis manos y así fue. Gracias a ella pude dar el paso de salir de un trabajo en el que me encontraba cansado y desanimado, tenía miedo de dar ese paso pero a pesar de eso los consejos y orientación de ella me han ayudado para poder dar ese paso y ver que fuera hay mas cosas y mas oportunidades para poder ser mas feliz en el ámbito profesional y también con mi vida personal. Pude descubrir facetas de mi personalidad que antes no tenia muy en cuenta o no tenía claras y ahora empiezo un nuevo ciclo de mi vida con nuevas aspiraciones y metas para poder ser mejor persona y sobretodo ser feliz con lo que hago. Gracias Helena.

Lucia Morrison

advokátka a překladatelka, Praha

Osobně se považuji za velice pozitivního a vděčného člověka, nicméně i v mém životě se občas objevily pořádné výzvy, k jejichž překonání jsem Helenu potřebovala. Pomohla mi vidět, že i negativní zkušenost mohu proměnit v příležitost, že i drobné úspěchy se nemají nechat přejít bez povšimnutí, a že i v nelehké životní situaci se vždy dá nalézt záchytný bod. Podpořila mě v mé touze rozvinout můj malířský talent, fandila mi při překladatelských zkouškách a nyní se těší z mé přípravy na advokátní zkoušky.

Tomáš Vácha

podnikatel, Praha

Helenu jsem vyhledal v momentě, kdy jsem stál na počátku mého nového business projektu a dostal jsem se do bodu, kdy jsem nevěděl, která z věcí, co hoří, má prioritu. Pomohla mi utřídit myšlenky, ale i představy, dodala energii pro další obchodní jednání a její nadhled a racionální přístup mi pomohli vidět skutečnosti z jiné perspektivy. Jsem s nastavenou cestou spokojený a projekt má za sebou první úspěšné měsíce!

Karolina Zelenková

advokátka, Praha

S Helenou spolupracuji dlouhodobě – v určitých náročných životních, ale i pracovních fázích mi umožnila rozpoznat možnosti, které při rozhodování mám, a srovnat hodnoty a myšlenky. Mám velice náročnou práci, kterou miluji, a Helena mi pomohla uvědomit si, že i mimo tuto práci mám co objevovat a že mám v sobě řadu snů, které jsem si až do nedávné doby neměla čas splnit. Zvolnila jsem a začala se více věnovat svým mimopracovním zájmům i sama sobě, a také jsem si konečně pořídila nádherného psa. Nyní si užívám každé vteřiny života bez pocitu, že mi něco uniká.

Jitka Šnajdrová

specialistka na organizace kanceláří a domácností, Praha

Nadmíru inspirativní rozhovory! S humorem a lehkostí jsme prošly mé dosavadní zkušenosti, utvrdila jsem se v tom, co je mi nejbližší, co mi nejlépe jde, a jak bych to mohla využít. Nyní jsem pyšná na to, co umím, a hlavně znám svůj směr!

Eva Krblichová

asistentka ve veřejné správě, Praha

Potřebovala jsem nutnou změnu. Práce ve stereotypním zaměstnání mě nebavila, společenský život nestál za mnoho a na bydlení u kamarádky jsem už byla velká. Helena mi pomohla ujasnit si, co bych chtěla dělat a jaké první kroky mohu učinit. Poradila mi, když jsem tápala. Dnes mám super práci s prima lidmi, svůj vlastní byt a taky lásku.

Lucie Lansdorfová

manažerka obchodu s kosmetikou, Praha

Helena mě provedla zásadními rozhodnutími týkajících se školy, práce, ale i vztahů. Svou přímostí a trefnými otázkami mi pomohla uvědomit si, že se mohu přestát bát názorů ostatních, žít svůj život a  říkat věci podle sebe bez stálé touhy zavděčit se. Nyní si více vážím sebe sama a nacházím konečně cestu, jak se mít ráda. Děkuju, že jsi, Helí!

Kateřina Azavedo

advokátka, Praha

Po studiu práv mi přišlo přirozené začít pracovat v advokátní kanceláři a v advokacii jsem zůstala deset let. Pak přišly děti a já jsem si postupně začala uvědomovat, že bych možná chtěla jít úplně jinou cestou. Helenino naslouchání a především jednoduché otázky, na které ovšem vůbec nebylo snadné odpovědět, mi pomohly otevřít mou mysl novým možnostem. Helena má přirozený talent za poměrně krátkou dobu se v člověku zorientovat, pomoct mu uvědomit si, co opravdu chce a pak ho nenásilně vést ke splnění jeho cíle.

Please reload

Metoda

Guide | Advise | Act

Moje metoda GuideAdviseAct vychází především z technik používaných při mediaci, z koučovací metody GROW, principů nenásilné komunikace a anti-prokrastinačních programů. Všechny složky mé metody vycházejí z mých dosavadních zkušeností, poznatků a mé přirozenosti. V některých případech mohu být svému klientovi průvodcem, poradcem i aktérem, v jiných je má role třeba jen jedna.

      Guide | Průvodce

Jako průvodce vedu důvěrné rozhovory s lidmi z různých oborů, různého věku, s rozmanitými potřebami a přáními, v různých životních situacích, kteří by se rádi rozhodli žít svůj život jinak. S lidmi, kteří tu odvahu třeba ještě hledají, ale i s těmi, kteří se již rozhodli, ale neví, kde začít. Moje práce a radost je založena na osobním setkání. Soustředím se na ty správné otázky, které mi nejlépe umožní poznat člověka a nalézt, v jaké životní situaci se nachází. Společně pak hledáme důvody pro změnu, a následně především možnosti, které s sebou rozhodnutí o změně přináší. V momentě, kdy si člověk své možnosti uvědomí, zpravidla se ho zmocní strach a v důsledku i rozhodovací paralýza - je jich přece tolik, tak pro kterou se rozhodnout? Provést klienta zvažováním více možností a nakonec i rozhodováním v konkrétní situaci je nezbytnou součástí mé práce.

 

   Advise | Poradce

Když novou cestu společně najdeme, má práce nekončí. Obvykle bývá od myšlenky poměrně daleko k činu, a často bývá překážkou nedostatek odvahy nebo třeba neznalost, jak si věci naplánovat nebo jednoduše kde začít. Proto své klienty poté, co učiní rozhodnutí, neopouštím. Ale pomáhám s vytvořením jejich „cestovního plánu“, na kterém se přirozeně sami podílejí. Tvoření nové životní cesty je složeno z postupných kroků, které svým klientů na základě jejich vlastních nápadů a přání formou drobných či větších úkolů připravuji. Nezbytnou součástí je také stanovení reálných termínů jejich splnění. Ani tady má práce nemá hranice.

 

    Act | Aktér

Učinění prvních praktických kroků ke změně bývá zpravidla to nejobtížnější. V situaci, kdy klient neví, jak určitý úkol uchopit, na koho se obrátit, koho a jak oslovit, nabídnu, že určitou záležitost mohu zajistit nebo iniciovat já a klient se v průběhu přidá. Tato má aktivita často představuje výrazný impuls pro další vývoj klientovy cesty, jelikož často bývá úlevné, pokud někdo udělá něco tzv. za nás. Nicméně i v této fázi je hlavní klientova vize a já pomáhám jen s dílčím úkolem, který po jeho započetí společně rozpracováváme až do jeho vyhotovení.

 
 
 

Workshop 

VOLITELNÉ DESATERO 

Jak na rozmanitosti života

Říkáme tomu Volitelné desatero, a vychází z toho, co bychom rády bývaly věděly, když nám bylo 20. Abychom se s tím životem tolik nenadřely. 

Cílem našeho workshopu je nabídnout našim klientům skutečnou zkratku k tomu, aby se cítili v pohodě.

 

"Konečně WORKSHOP,

                   který konkrétně ukazuje JAK NA TO!"​ 

Jak se postavit ke složitosti života

Jak se popasovat se změnami

Jak si nevytvářet životní překážky

Jak si udělat pořádek/jasno

Jak oddělit podstatné od zbytečného

Jak se vrátit ke svému já

Jak se cítit sám se sebou dobře

+

Jak nám s tím pomáhá coaching

 

Napište mi

Zkusme spolu nezávaznou konzultaci, třeba v kavárně
 
Nechce se Vám moc mluvit? Pište přímo
na helena@helenatheunissen.cz 
 

Blog & Inspirace

 Zkušenosti

Vzděláním jsem právnička z PF UK s orientací na pracovní právo.

Mediátorka po školení v AM ČR. S Veronikou Trutzovou jsme ambasadorkami řešení sporu pomocí mediace www.navlnekonfliktu.cz

Jsem hrdou členkou platformy www.HRexterni.cz, kde s HR profesionálkami nabízíme společnostem komplexní HR služby.

Mám pracovní zkušenosti z obchodu, HR, právního poradenství, marketingu, krizového managementu.

Jsem vyjednavač a facilitátor s praxí od roku 2004. 

Pracuji jako kouč a průvodce změnou na rozvoji individuálních osobností, ale i na rozvoji vztahů na pracovišti. 

Mluvím anglicky, holandsky a španělsky.

Baví mě fotografie, cestování (za hranice všedních dnů) a (web)design. 

Aktuálně se věnuji rozvoji mých profesních dovedností na škole Escuela Impacta, člena Association for Coaching. Škola se sídlem na Mallorce se specializuje na Coaching, Leadership a Vztahy. Jsem absolventkou 1. vzdělávacího modulu a pokračuji v práci s mentorkou Laurou Molina,více na www.escuelaimpacta.com

 
 

JUDr. Helena Theunissen

IČ: 04502752

www.cosnacatymzivotem.cz

+420 604 301 541

helena@helenatheunissen.cz

© 2017 Helena Theunissen