B

BURN-OUT

Burn-out, nebo také "vyhoření" je stav, kdy se u jedince projevuje ztráta činorodosti a poslání, pocity zklamání, hořkosti při hodnocení minulosti. Jedinec ztrácí zájem o svou práci i o osobní rozvoj, spokojuje se s každodenním stereotypem, snaží se pouze přežít, „nemít problémy“, je emočně oploštělý až cynický, dochází k redukci tvořivosti, iniciativy a spontaneity, převažují negativní pocity od nevraživosti až po depresi, přidružují se i somatické potíže.

V rámci mí praxe se zabýváme především prevencí vyhoření, případně první pomocí v případě, že se začínají objevovat první symptomy. Jaké to jsou? A jaký profesím nejspíše hrozí burn-out? A jak tedy vyhoření předcházet? Více se dozvíte v mém článku.